Quand devrais-je boire mon Matcha Teangle?Actualisé 5 months ago

Tous les jours bien sûr !

Nous vous conseillons de boire une boisson au matcha le matin. Vous pouvez siroter une autre boisson en début d'après-midi.

Pour maximiser ses bienfaits sur la santé, il est préférable de boire votre matcha avant/après vos repas ou avant votre entraînement.

Pourquoi ?

Avant votre repas (30 minutes à une heure), il agit comme un coupe-faim naturel. Après votre repas (30 minutes à une heure), il favorise la digestion et pourrait aider à éliminer les graisses.

Boire du matcha avant une séance de sport (30 minutes à une heure) vous donne un regain d'énergie et pourrait augmenter votre endurance de performance. Vous serez prêt à donner votre 100% à votre entraînement !